잘먹는 것은 음식의 질뿐 아니라 음식을 먹는 방법도 의미한다. 몸에 좋은 음식을 천천히 오랫동안 씹어 먹으면 영양섭취에도 좋은 뿐 아니라 뇌세포를 활성화시켜 건강한 삶을 유지하게 해준다. -박정훈 불순한 동기에서 생기는 애정은, 그 동기가 사라져 갔을 때에 죽어 버린다. -탈무드 오늘의 영단어 - multichannel : 다중챈널오늘의 영단어 - maneuver : 기동, 기동훈련, 책략: 기동시키다, 유도하다오늘의 영단어 - batterer : 폭력자, 구타자오늘의 영단어 - VHF : Very High Frequency : 초단파오늘의 영단어 - take the breath away : 숨을 죽이다, 호흡을 멈추다In prosperity think of adversity. (순탄할 때 어려웠을 때를 잊지 말라.)오늘의 영단어 - protection : 보호, 보안, 후원진실로 이르노니 너희가 믿음이 겨자씨 만큼만 있으면, 능히 못할 것이 없느니라.