기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - ethics code : 윤리강령오늘의 영단어 - accompanying : 수행중인, 동반중인오늘의 영단어 - armwrestling : 팔씨름딸을 시집보낼 경우에는 자기 집보다 좋은 집안을 골라야 한다. 호안정(胡安定)이 한 말. -소학 오늘의 영단어 - delimit : ..의 범위(한계, 경계)를 정하다오늘의 영단어 - impatient : 조급한, 성마른, 참지못하는성품이 나쁜 사나이는 이웃 사람의 수입에 마음을 쓰면서 자기의 낭비에는 마음을 쓰지 않는다. -탈무드 오늘의 영단어 - broken down : 고장나버린오늘의 영단어 - boom-and-bust : 벼락경기와 불경기의 교차, 어지러운 경제상황